- 에메랄드 연못
- love story
- 구구99
- 블루루비
- mother in su
- 명탐정쭈
- veha16
- 꼬옹냥
- 우주를 걸어서
- 냠냠's
- 별들의 외침
- 별에서 온 소녀
- 봄이
- 보매
- 너랑 나랑
- green bean's
- 일상 blog
- 아름다운 날개
- 고녀 마당
- 뉴네띠네 하우스 ' '♥
- 하늘드림
- 아름다운 동행
- 너랑 나랑 행복하게~
- 일상 행복 감동
- 별들의 보금자리
- 성경사용설명서
- 엄지공주
- 엘로힘선의성경배우기
- 콩알이의 위대한 일상
- 사랑이 넘실넘실
- linda^_^
- 사브리나
- 하늘드림
- 희망은 곧 행복
- 마음나누기
- 손에 손잡고
- 별별이야기
- 라임
- 너랑 나랑 행복하게~
- 그럴수있어
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
- 새 언약 유월절
- 하나님의교회 어머니하나님
- 안식일
- 하나님의교회
- 안상홍 유월절
- 하나님의교회 유월절
- 하나님의교회 안상홍님
- 하나님의교회 하늘어머니
- 안상홍님 유월절
- 하늘어머니
- 하나님의 교회 이단
- 하나님의 교회 절기
- 하나님의 교회 안상홍님
- 하나님의 교회
- 유월절
- 하나님의교회 안상홍
- 하나님의 교회 어머니
- 하나님의교회 어머니 하나님
- 어머니하나님
- 하나님의 교회 안상홍
- 안상홍 하나님
- 알토란
- 어머니 하나님
- 하나님의 교회 교리
- 안상홍님
- 하나님의교회 안식일
- 하나님의 교회 유월절
- 하나님의 교회 어머니 하나님
- 안상홍
- 새 언약
- Today
- Total
목록2019/07 (12)
행복한 동행
6월 제철과일, 살구 한 봉지 - 살구 효능.!!! 살구는 6~7월이 제철인 과일. 진한 노란 빛을 띠며 새콤달콤한 맛을 자랑한다. ☞ 살구 효능 ☜ 살구의 영양 성분 중에서 가장 주목 받는 성분은 바로 베타카로틴 성분이다. 살구는 과일 중 베타카로틴이 두 번째로 많이 함유되어 있을 정도로 이 영양이 풍부하게 들어있다. 칼륨과 사과산, 구연산, 포도산, 철, 비타민E, 등의 성분 역시 풍부하게 들어있어 뇌졸중이나 심근 경색, 동맥 경화, 고혈압을 예방하는 효과도 가지고 있다. 살구에 들어있는 포도산과 구연산, 사과산이 피로 회복을 돕는 작용을 하며 식욕이 떨어지는 것을 방지해 입맛이 없는 여름철 특히 좋다. 살구에는 철 성분도 풍부하게 들어있다. 이 성분이 혈액 순환을 촉진하고 빈혈 예방 등의 효과를 가..
옥수수 효능, 맛있게 삶는법 여름철 대표 간식하면 옥수수를 빼 놓을수 없습니다. 많은 사람들이 즐겨먹는 간식으로 알고 있는 옥수수가 버릴게 없는 건강식품이라고 하네요~ 매년 지인의 옥수수밭에서 옥수수를 한망 구입하는데요... 쫀득한 옥수수가 맛이 좋습니다~ 냉동실에 두었다가 먹고 싶을때마다 삶아서 먹습니다. 옥수수 효능 옥수수 알맹이는 단백질, 당질, 섬유질등이 고루 함유돼 있어 다이어트와 변비 해소에 좋습니다. 또한 비타민E가 풍부해 심혈관 질환과 노화예방에 도움이 됩니다. 차로 끓여 마시는 옥수수 수염은 이뇨작용이 매우 강해 비뇨기계통의 염증해소에 좋고, 혈압, 당뇨, 황달형간염,담낭염,담석증 예방 및 증상완화 역할도 합니다. 옥수수속대에는 베타-시토스테롤이 풍부해 시판중인 잇몸약의 주요 원료로 사용..