잇몸치료제, 잇몸치료에 좋은 음식!!

[공유] 현직 치과 의사 영업비밀, 집에서 잇몸치료!!

 

저는 피곤하면 잇몸이 잘 붓곤 합니다.

 

잇몸이 심하게 부을 땐 병원에 가서 약을 타 먹곤 하는데요~

 

현직 치과의사가 추천하는 집에서 하는 잇몸치료법이 있어 공유합니다.

 

# [공유] 기분 좋은 날, 집에서 잇몸치료한다?!

 

 

잇몸병에 큰 도움이 되는 방법

1. 클로르헥시딘

 

병원에서 치료할 때 소독용으로 쓰이는 약품이라고 합니다.

 

약국에서 처방전 없이 약 3천 원에 구매 가능하다고 하네요.

 

잇몸 속 세균을 죽여 염증 완화에 아주 큰 도움을 준다고 합니다.

 

(단 2주 이상 사용하면 치아에 좋은 세균까지 죽을 수 있기 때문에 2주 이상 사용은 금합니다.)

 

 

2. 소금물 가글

 

소금물로 가글을 할 경우 소금물의 농도가 중요하다고 합니다.

 

소금물 130ml (종이컵)에 작은 1 티스푼이 적당하고 해요.

 

 

3. 생리식염수 사용

 

소금물 농도 맞추기가 번거롭다면, 시중 약국에 판매하는 생리식염수를 사용해서 가글 하면 좋다고 합니다.

 

 

4. 잇몸에 좋은 음식 섭취하기

 

당근 & 오이 스틱을 수시로 섭취하기

 

당근, 오이는 수분이 많아서 씹는 것만으로도 타액 분비가 촉진이 된다고 합니다.

 

그리고 시원함과 청량감이 높아서 잇몸의 열감을 떨어뜨린다고 해요.

 

당근 오이는 섬유질 덩어리여서 씹으면 치아 사이를 닦아주는 효과가 있어 한두 달만 꾸준히 먹어도 잇몸이 건강해지는 걸 느낄 수 있다고 하네요.

 

출처 픽사베이

 

가글은 현재 사용 중인 가글 제품이 있어 당분간은 사용하면 될 듯하고~~

 

당근 오이 스틱을 만들어서 수시로 먹는 방법이 좋네요.

 

내일 당근이랑 오이를 구입해야겠어요!!