[공유] 의사들이 선택한 영양제 순위는??

의사들이 선택한 영양제 순위는??

 

나이가 들다 보니 자연스럽게 몸에 좋다고 하는 영양제를 챙겨 먹게 되는데요!!

 

어떤 영양제를 먹는 게 좋을지 선택하기 어려우시다면, 의사들이 선택한 영양제 순위를 참고하시기 바랍니다.

 

 

# [공유] 기분 좋은 날 

 

 

[기분 좋은 날에 출연하는 33분의 의사, 한의사, 약사 분들의 영양제 설문 조사 결과 ]

 

Q. 의사들이 복용하는 영양제 순위는??

 

의사들이 복용 중인 영양제 BEST5!!

 

5위. 콜라겐  <  4위  비타민D, 종합비타민  <  3위. 비타민C, 오메가 3  <   2위. 비타민B  <   1위. 유산균

 

 

Q. 의사들이 선택한 딱 하나의 영양제는??

 

의사들이 선택한 딱 하나의 영양제 BEST5!!

 

5위. 오메가 3  <  4위  루테인, 비타민D  <  3위. 유산균  <   2위. 비타민C  <   1위. 비타민B

 

* 한의사 선생님들께서는 홍삼, 공진단을 추천하신다 합니다.

 

 

의사들이 환자에게 하는 영양제 잔소리 BEST3!!

 

1. 영양제를 맹신하지 말고 꼭 필요한 것만 먹어라

 

2. 특정질환을 앓고 있는 환자는 의사와 꼭 상의하고 먹어라

 

3. 영양제 보다 삼시 세 끼를 골고루 먹어라

 

 

출처 픽사베이

 

 

저는 유산균, 루테인, 종합비타민을 먹고 있는데요~ 

 

영양제 섭취는 충분한듯 합니다.

 

영양제보다는 삼시 세끼를 골고루 먹도록!!