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당뇨에 좋은 차 - 오미자차 끓이는 법 [오미자 효능] 본문
당뇨에 좋은차 - 오미자차 끓이는 법 [오미자 효능]
언니가 한 봉지 주고간 오미자를
냉장실에 너무 오래 방치한것 같아
빨리 먹어야 할듯 하네요!!
오미자는 어찌 먹어야 하는지 검색하다가
오미자가 당뇨에 좋다는 정보~
당뇨에 좋은 차 - 오미자차 끓이는 법
오미자차는 여름의 대표 음료라고 합니다.
오미자는 신맛이 제일 강하고
쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛을 가지고 있습니다.
오미자의 효능
▼
비타민과 항산화 성분이 풍부하게 함유.
필수아미노산으로 면역력 향상.
기력 회복, 간 보호, 체력증진,
당뇨 예방, 기관지 보호
오미자차 끓이는 법
오미자를 차로 마실때
끓여서 마시면
맛이 떫어진다고 합니다.
오미자차 끓이는 법
오미자차를 끓이는 법은
먼저 물1L를 끓입니다.
끓인 물 1L에
오미자 30g을 넣고
1시간을 우려냅니다.
당뇨가 있는 사람은
단맛이 부족하더라도
설탕을 넣지 않는 것이 좋답니다.
오미자차는 시원하게 마시는 것이
더 좋다고 하네요~
시원한 신맛의 오미자차를 마시면
갈증해소와 혈당 조절에 효과가 있다고 합니다.
오미자 효능
언니에게 언제 받아 둔지도
기억이 없은 오미자 한봉지!!
오미자 30g이
어느 정도인지 몰라
대충 넣어봅니다.
물 2L를 끓이고,
오미자 60g을
한 시간 우려봅니다.
단맛을 위해 흑설탕을 조금 넣었어요~
그리고 담번엔 오미자를
조금더 넣어야겠어요!!
시원하게 한잔 마시니
건강해지는 느낌이네요!!
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