당뇨에 좋은 차 - 오미자차 끓이는 법 [오미자 효능]

 

 

 

 

당뇨에 좋은차 - 오미자차 끓이는 법 [오미자 효능]

 

 

언니가 한 봉지 주고간 오미자를

냉장실에 너무 오래 방치한것 같아

빨리 먹어야 할듯 하네요!!

 

 

오미자는 어찌 먹어야 하는지 검색하다가

오미자가 당뇨에 좋다는 정보~

 

 

 

당뇨에 좋은 차 - 오미자차 끓이는 법

 

 

 

 

 

오미자차는 여름의 대표 음료라고 합니다.

 

 

오미자는 신맛이 제일 강하고

쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛을 가지고 있습니다.

 

 

 

오미자의 효능

▼

비타민과 항산화 성분이 풍부하게 함유.

필수아미노산으로 면역력 향상.

기력 회복, 간 보호, 체력증진,

당뇨 예방, 기관지 보호

 

 

 

 

오미자차 끓이는 법

 

 

 

 

 

오미자를 차로 마실때

끓여서 마시면

맛이 떫어진다고 합니다.

 

 

 

 

오미자차 끓이는 법

 

 

 

 

오미자차를 끓이는 법은

먼저 물1L를 끓입니다.

 

 

끓인 물 1L에

오미자 30g을 넣고

1시간을 우려냅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

당뇨가 있는 사람은

단맛이 부족하더라도

설탕을 넣지 않는 것이 좋답니다.

 

 

오미자차는 시원하게 마시는 것이

더 좋다고 하네요~

 

 

시원한 신맛의 오미자차를 마시면

갈증해소와 혈당 조절에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

오미자 효능

 

 

 

언니에게 언제 받아 둔지도

기억이 없은 오미자 한봉지!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오미자 30g이

어느 정도인지 몰라

대충 넣어봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

물 2L를 끓이고,

오미자 60g을

한 시간 우려봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단맛을 위해 흑설탕을 조금 넣었어요~

 

 

그리고 담번엔 오미자를

조금더 넣어야겠어요!!

 

 

시원하게 한잔 마시니

건강해지는 느낌이네요!!