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행복한 동행
천기누설, 국민 식재료 콩나물 고르는법, 오래 보관하는법! 저렴한 가격, 푸짐한 양으로 식탁을 풍요롭게 하는 콩나물은 무침, 국, 밥까지 다양하게 활용되며 해장 하면 떠오르는 국민 식재료입니다. 콩이 발아하면서 콩에 없던 비타민C가 생성되고, 콩의 영양 성분이 배가 된다고 합니다. 콩나물 효능 콩나물 뿌리에 풍부한 아스파라긴산은 간의 해독작용에 탁월. 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 기능을 담당하는 콩단백질인 아스플라본이 들어있어 우울증, 골다공증을 비롯한 갱년기 증상을 개선. 콩나물에는 혈관의 노화를 억제하는 콜린 성분과 혈관의 독소를 배출시켜 혈관을 강화 시켜주는 베타카로틴 성분이 풍부. 콩나물 고르는법 숙취 해소를 위한 아스파라긴산 성분은 콩나물 뿌리에 가장 많이 함유 되어 있습니다. 뿌리가 긴 콩..
알토란, 생강청 만드는법, 좋은 생강 고르는법!! 10월~11월은 햇생강이 나오는 시기로 생강을 제철 음식으로 즐겨 먹기 좋은 때입니다. 감기 초기에 생강차를 마시면 생강의 매운 성분인 진저론 등이 땀을 내게 하고, 또한 염증과 가래를 없애주고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 감기 초기 증상을 완화 시켜준다고 합니다. 겨울철에 많이들 마시는 생강청이지요~ 알토란, 생강청 만드는 방법!! 1. 햇생강 700g의 껍질을 벗 긴 후 편을 썰어 준비한다. (손질한 생강 실량은 500g) 2. 레몬은 통째로 식초물에 10분간 담가 씻은 후 편을 썬다. 3. 손질한 생강 500g, 편 썬 레몬 4개, 설탕 900g을 넣고 골고루 섞는다. (설탕 비율은 재료와 동량) 설탕 대신 꿀을 넣으면 안되나요? 꿀은 70도 ..
하나님의 교회가 말하는 아브라함의 자손! 아브라함의 자손이라는 칭호는 하나님을 믿는 사람들에겐 훈장과도 같습니다. 이천 년 전 유대인들에게 아브라함의 자손이라는 칭호는 그러했는데요~ 그 이유는 하나님께서 아브라함을 복의 근원으로 삼으셨기 때문입니다. 아브라함의 자손이라는 것은 곧 하나님께 축복과 구원을 약속 받았다는 의미이기도 합니다. 예수님께서 말씀하신 아브라함의 자손이 이 시대 누구인지 하나님의교회가 알려드립니다. 아브라함의 자손 (요한복음 8:39~40) 대답하여 가로되 우리 아버지는 아브라함이라 하니 예수께서 가라사대 너희가 아브라함의 자손이면 아브라함의 행사를 할것이어늘 지금 하나님께 들은 진리를 너희에게 말한 사람인 나를 죽이려 하는도다 아브라함은 이렇게 하지 아니하였느니라 유대인들은 스스로를..
생활의 달인, 부추달걀말이김밥, 부추계란지단 달인!! 생활의 달인에서 달인이 만든 다양한 김밥을 눈으로 먹는데요~ 이번에는 압도적인 비주얼의 부추달걀말이김밥을 눈으로 먹네요!! 서울시 강서구의 한 전통시장에서 20년 전통을 자랑하는 김밥의 달인을 소개합니다. 고소한 달걀말이지단 냄새가 확 퍼지는 김밥집!! 재료나 비주얼은 단순해 보이나 맛은 굉장히 깊이가 있고 매력적인 맛이라고 합니다. 부드러운 식감과 입 안을 감싸는~ 씹을수록 감칠맛이 나면서 구수한 김밥이라 합니다. 신의 한 수인 부추맛에 집중하게 만드는 김밥!! 김밥속 부추달걀말이지단이 단순해 보이지만 만드는데 시간이 많이 걸린다 합니다. 찹쌀풀을 대파의 파란잎에 섞어 소고기에 덮어 잡내를 잡고, 감칠맛을 더해주는 다시마로 소고기를 감싸 3~4시간을..
김해 어방동 돼지국밥 맛집 수백당, 돼지국밥 효능!! 김해 어방동 수백당에서 돼지국밥 효능 알고 맛있게 한 그릇 먹습니다. 돼지국밥 돼지국밥은 부산과 창원, 밀양을 중심으로 한 향토음식으로 돼지 뼈를 고아 육수에 밥을 말고 간을 해 먹는 설렁탕의 한 종류. 돼지국밥 효능 돼지국밥의 효능은 비타민 B1이 쇠고기보다 10배 많다. 또 돼지고기의 메티오닌 성분은 간장을 보호하고 피로회복에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려졌다. 돼지국밥의 리놀레산이란 성분은 동맥경화를 일으키는 나쁜 콜레스테롤의 활동을 억제한다. 뼈를 강하게 하고, 수은 중독과 광물성 약 중독을 치료하는 돼지국밥은 최근 여성들의 최대 관심사인 피부건강, 여드름, 주근깨, 기미치료에도 탁원한 효능이 있다. 또한 임산부의 해산 및 어린이의 성장발육에..
[안상홍님]하나님의교회, 성경구절 (이사야29장13~14절) 성경구절 (이사야29장13~14절) 을 통해, 하나님의 교회 안상홍님께서 알려주신 사람의 계명에 대해 살펴봅니다. (이사야29장13절~14절) 주께서 가라사대 이 백성이 입으로는 나를 가까이하며 입술로는 나를 존경하나 그 마음은 내게서 멀리 떠났나니 그들이 나를 경외함은 사람의 계명으로 가르침을 받았을 뿐이라 그러므로 내가 이 백성 중에 기이한 일 곧 기이하고 가장 기이한 일을 다시 행하리니 그들 중의 지혜자의 지혜가 없어지고 명철자의 총명이 가리워지리라 [안상홍님]하나님의교회, 성경구절 (이사야29장13~14절) 하나님의 백성이라면 하나니의 계명을 지키는 것이 당연합니다. 하지만 오늘날 하나님의 백성이라 자처하는 수많은 기독교인들은 하나님의 ..
천기누설-위장병 완화에 좋은 강황효능! 강황과 울금의 차이! 천기누설에서 당신이 꼭 먹어야할 식재료중 하나로 강황을 추천하네요. 강황 카레의 주원료이고 생강과에 속하는 뿌리식물로 인도를 포함한 아열대 지역에서 재배하는 매운맛의 향신료. 위장병 완화에 좋은 강황 효능 강황을 먹어야 하는 이유는? 강황이 현대인들의 고질병인 위장병 완화에 도움을 주기 때문입니다. 강황의 노란색을 띠게 하는 천연색소 커큐민은 폴리페놀 물질중 하나로 세계에서 주목하는 건강 성분이라는데요. 특히 강력한 항염작용으로 위장 염증 억제, 속 쓰림 증상을 완화하는 데 도움을 준다합니다. 강황과 울금의 차이 많은 사람들이 궁금해하는 강황과 울금의 차이를 천기누설에서 정확하게 알려줍니다. 강황과 울금은 같다 VS 다르다 강황과 울금은 다릅니..
하나님의교회가 전하는 어머니 하나님 자식으로서 부모를 알아보고 그 뜻을 받는 것이 지당한 일이듯, 사람으로서 하나님을 알아뵙고 그 명령을 지키는 것은 당연한 본분입니다. 우리는 흔히 지존하시고 유일하신 신으로 아버지 하나님만 계시다고 생각합니다. 그러나 하나님께서 창조하신 만물을 보면, 아버지 하나님뿐만 아니라 어머니 하나님도 계셔야 함을 이해할 수 있습니다. 하나님의교회는 만물이 증거하고 성경이 증거하는 어머니 하나님을 전합니다. 만물이 증거하는 어머니 하나님 (계4장11절) 우리 주 하나님이여 영광과 존귀와 능력을 받으시는 것이 합당하오니 주께서 만물을 지으신지라 만물이 주의 뜻대로 있었고 또 지으심을 받았나이다 하더라 하나님의 창조물 가운데 생명체에 대해 생각해봅시다. 생명체들이 어머니 없이 오직 ..
천기누설 - 단감 해독 효능, 단감 스무디 만드는법! 가을은 단감이 제철입니다. 이제 막 과일집에서 보이기 시작하는 단감인데요~ 아랫집에서 단감을 나눠주고 가네요! 감사히 먹겠습니다. 단감효능 1. 숙취 해소 효능 비타민A.C, 배타카로틴이 풍부해 알코올을 분해하는 해독작용및 면역력 증강 효과가 탁월하고 알코올성 간염에 의한 간 손상이나 감기 같은 면역성 질환에 대한 예방효과가 뛰어나다. 2. 변비 예방 및 장 건강에 도움 풍부한 식이섬유가 장의 연동운동을 도와 변비를 예방하고 타닌 성분이 들어있어 설사나 위궤양 증세 호전에도 도움을 준다. 3. 혈관질환 예방 스코롤레틴 성분이 함유되어 몸속의 중성지방을 배출 시켜주는 효능이 있고, 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주는 칼륨 성분이 들어있어 성인병 예방 등에도 좋..
알토란, 상추종류 / 상추보관법!! 상추 효능 상추 100g 열량이 14kcal밖에 되지 않습니다. 상추는 열량이 낮아 다이어트에 좋고, 숙면을 도와주는 무기질의 칼륨 및 “락투카리움”이 풍부합니다. 상추의 미미한 쓴맛을 내는 “락투카리움”은 진정 및 신경 안정 효과가 커서 스트레스 완화에 좋습니다. 상추 100g에는 탄수화물 2.9g, 단백질 1.4g, 칼륨 194mg, 나트륨 28mg이며 비타민 A 및 비타민 C, B6 등이 있고, 칼슘, 철분, 마그네슘이 함유되어 있습니다. 상추의 비타민 A와 비타민 C는 피부 재생 및 윤기에 도움을 주기에 피부 미용 효과도 얻을 수 있습니다. 철분은 우리 몸속에서 산소를 공급하고 유해산소를 제거하며 헤모글로빈 합성에 필수적입니다. 이런 철분이 상추에 풍부하며 상추..