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행복한 동행
6월 제철과일, 살구 한 봉지 - 살구 효능.!!! 살구는 6~7월이 제철인 과일. 진한 노란 빛을 띠며 새콤달콤한 맛을 자랑한다. ☞ 살구 효능 ☜ 살구의 영양 성분 중에서 가장 주목 받는 성분은 바로 베타카로틴 성분이다. 살구는 과일 중 베타카로틴이 두 번째로 많이 함유되어 있을 정도로 이 영양이 풍부하게 들어있다. 칼륨과 사과산, 구연산, 포도산, 철, 비타민E, 등의 성분 역시 풍부하게 들어있어 뇌졸중이나 심근 경색, 동맥 경화, 고혈압을 예방하는 효과도 가지고 있다. 살구에 들어있는 포도산과 구연산, 사과산이 피로 회복을 돕는 작용을 하며 식욕이 떨어지는 것을 방지해 입맛이 없는 여름철 특히 좋다. 살구에는 철 성분도 풍부하게 들어있다. 이 성분이 혈액 순환을 촉진하고 빈혈 예방 등의 효과를 가..
옥수수 효능, 맛있게 삶는법 여름철 대표 간식하면 옥수수를 빼 놓을수 없습니다. 많은 사람들이 즐겨먹는 간식으로 알고 있는 옥수수가 버릴게 없는 건강식품이라고 하네요~ 매년 지인의 옥수수밭에서 옥수수를 한망 구입하는데요... 쫀득한 옥수수가 맛이 좋습니다~ 냉동실에 두었다가 먹고 싶을때마다 삶아서 먹습니다. 옥수수 효능 옥수수 알맹이는 단백질, 당질, 섬유질등이 고루 함유돼 있어 다이어트와 변비 해소에 좋습니다. 또한 비타민E가 풍부해 심혈관 질환과 노화예방에 도움이 됩니다. 차로 끓여 마시는 옥수수 수염은 이뇨작용이 매우 강해 비뇨기계통의 염증해소에 좋고, 혈압, 당뇨, 황달형간염,담낭염,담석증 예방 및 증상완화 역할도 합니다. 옥수수속대에는 베타-시토스테롤이 풍부해 시판중인 잇몸약의 주요 원료로 사용..
하나님의교회 - 성경의 프롤로그 아버지 하나님 & 어머니 하나님!!! 프롤로그(prologue)란 연극이나 소설 등에서 처음 부분에 사용하는 것으로 서막(序幕), 서시(序詩), 첫머리 등으로 표현하기도 한다. 일종의 맛보기인데, 표현하는 방법은 다양하다. 드라마의 경우, 1화에서 성장한 주인공의 모습을 보여준 후 2화에서 어린 시절로 돌아가게 하는 방식으로 프롤로그를 진행하기도 한다. 소설의 경우, 전설이나 유명한 이야기를 삽입하여 전체적인 주제에 대한 힌트를 주면서 흥미를 유발시키는 방법으로 프롤로그를 활용한다. 즉 작자가 작품을 개막하기에 앞서 독자들에게 전달하고자 하는 내용을 프롤로그에 담는 것이다. 성경의 프롤로그 성경에도 프롤로그가 있을까? 성경은 우리의 구원을 위해 이 땅에 오신 그리스도를 증..
명이나물 장아찌 만드는법 명이(산마늘)는 말 그대로 산에 자연적으로 나는 마늘을 말하지만 뿌리가 마늘처럼 되어 있는 것은 아니고, 잎이나 전체 풀에서 마늘 냄새가 나서 붙여진 이름이다. 명이는 산마늘을 울릉도에서 부르는 이름이다. 아주 이른 봄에 눈 속에서 자라는 나물이다. 명이(산마늘) 효능!!! 육류, 특히 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 산마늘은 섬유질이 많아 장운동을 도와준다. 마늘과 마찬가지로 항암작용을 하며, 스트레스와 만성피로 해소, 자양강장 효과도 있다. 또한 아미노산의 일종인 알리신은 비타민 B1 활성화 및 일부 병원균에 대해 항균작용을 나타내며, 콜레스테롤을 낮춰준다. 유럽에서는 잼에, 일본에서는 장아찌, 환, 술 등에 활용되고 있다 기분 좋은날 명이나물 장아찌 만드는법!!! 1. 명이 1k..
쪽파 효능 - 쪽파 부침개 맛나네요~ 2019 장마가 시작되었습니다. 첫날부터 비가 제법 내리고 있는데요... 앞집 이모님께서 쪽파 부침개를 한쪽 맛보라고 주십니다. 저는 부침개로 부추를 자주 사용하는데.. 쪽파 부침개도 맛이 좋으네요... 비 오는날에 얻어 먹는 부침개라 더 맛이 좋은가 봅니다. 쪽파 효능 쪽파는 파아 양파를 교잡한 품종입니다. 쪽파는 대파의 영양 성분과 양파의 단맛을 가지고 있습니다. 쪽파에는 알라신이라는 성분이 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압 강화에 효능이 좋다고 합니다. 그리고 칼슘과 비타민이 많아 위를 보호하고 빈혈과 감기를 예방해주며 대파나 양파 못지 않은 영양과 효능이 있다고 합니다. 비오는 날에 쪽파 부침개 쪽파향이 달큰하게 나는 쪽파 부침개입니다~ 부추 부침개도 맛있..
하나님의 교회 - 힘들 때 떠올리면 좋은 성경구절 모음!!! 사람들은 칠, 팔십 년이라는 인생을 살아갑니다. 그리 짧지도, 길지도 않은 시간에 모두가 행복한 평안의 삶을 살기를 원하지만~ 인생 년수의 자랑은 수고와 슬픔뿐이라고 성경은 기록하고 있습니다.!!! 지금 이 순간 힘든 일이 있으시다면, 하나님의 교회 성경구절을 통해서 엘로힘 하나님께 위로와 도우심을 받아 힘내시기 바랍니다~ 힘들 때 떠올리면 좋은 성경구절!!! https://youtu.be/XRG8CZhXSzA/ [힘이 들때 떠올리면 좋은 성구] (빌립보서 4장 13절) 내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라 (이사야 40장 31절) 오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니 독수리의 날개 치며 올라감 같을 것이요 달음..
뼈다귀 해장국 효능!! 포장으로 집에서 간편하게 해장국 먹습니다~ 뼈다귀 해장국 돼지등뼈와 우거지 등을 넣어 끓인 해장국입니다. 건더기가 풍부하고, 우거지가 들어가 끓일수록 구수한 맛이 난다는 해장국입니다. 뼈다귀 해장국 효능!! 돼지등뼈에는 양질의 단백질이 풍부하여 근육 형성, 체력 회복에 도움이 됩니다. 그리고 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 개선, 피로 해소에도 좋답니다. 해장국에 돼지등뼈와 함께 들어가는 우거지에는 비타민 D가 풍부해 숙취 해소에 도움을 주며, 식이섬유가 들어있어 변비에 효과적이며, 칼슘이 풍부하여 어린이들의 성장 발육과 성인의 뼈 건강에도 도움을 준다고 합니다. 뼈다귀 해장국 포장했어요~ 시온 근처에 감자탕 집이 생겨서 친정 언니랑 뼈다귀 해장국 맛보러 갔어요~ 뼈..
성령 안상홍님에 대하여 - 성령이 오셨네!!! 성령(ר֣וּחַ, πνεῦμα) - ‘인격체(人格體)’로서의 성령이 존재한다! - PASTEVE 성령(聖靈, Holy Spirit). ‘거룩한 영’이라는 뜻이다. 성령은 히브리어로 루아흐(ר֣וּחַ, ruach), 헬라어로 프뉴마 혹은 프네우마(πνεῦμα, pneuma)라고 한다. 대부분의 사람들은 성령을 무형(無形)의 힘이나 원동력(原動力) 정도로만 생각한다. 그러나 인격체(人格體)로서의 성령이 존재한다. 즉 성령은 인류를 위해 기도도 하시고 가르치기도 하시며 육체를 입은 사람으로도 나타나신다. pasteve.com https://pasteve.com/holy-spirit 성령(聖靈, Holy Spirit). ‘거룩한 영’이라는 뜻이다. 성령은 히브리..
수박 효능 - 밥블레스유 최화정 수박주스 만드는 법!! 여름 과일의 왕 = '수박' 날씨가 무더운 여름날에 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 수박입니다. 수박 효능에 대해 알아봅니다. 수박은 90%가 수분. 수박의 칼로리는 100g당 20kcal. 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유, 수분이 많아 조금만 먹어도 포만감을 느껴 다이어트에 좋은 음식이다. 수박은 리코펜 성분이 풍부한데 이는 항산화 물질로 몸속 활성산소를 제거한다. 리코펜과 시투룰린 또한 풍부해 노화를 방지하는 효능이 있다. 수분과 아르기닌, 시투롤린이란 성분이 있어 간의 효소생성을 도와 알콜성분을 해독해 숙취에도 좋은 음식이다. 밥블레스유 최화정 수박주스 만드는 법!! '밥블레스유' 최화정이 수박주스 레시피를 공개하며 화제가 된 바 있다. 재료 :..
하나님의 교회 전도방법은 오순절 성령강림의 역사!!! 전도 예수 그리스도의 복음을 그리스도교도가 아닌 사람에게 전하는 행위. 하나님의 교회는 예수 그리스도의 복음을 전 세계 70억 모든 인류에게 전하는 전도를 부지런히 실천하고 있습니다. 하나님의 교회는 예수님께서 전파하신 그리스도의 복음을 성경을 통해 성경 말씀 그대로 전하며, 많은 그리스도인들이 예수님을 믿는다고 하지만, 예수님께서 전파하신 그리스도의 복음을 알지 못하고, 지키지 않고 있기에 예수님을 믿는다고 하는 그리스도인들에게도 전도를 합니다. 이처럼 전 세계 하나님의 교회가 70억 인류 구원을 위해 전도를 쉬지 않고 열심 낼 수 있는 방법은 예수 그리스도의 복음인 오순절 절기를 통해 허락받는 성령강림의 역사 때문입니다. 하나님의 교회 오순절과 성..