[위건강] 효능 알고 먹는 나우푸드 L-글루타민!!

[위건강] 효능 알고 먹는 나우푸드 L-글루타민!!

 

위 건강에 좋다는 글루타민 효능 알아봅니다.

 

글루타민은 위염 증상과 역류성 식도염에 도움을 줄 수 있는 보조 영양제라고 합니다.

 

역류성 식도염은 속 쓰림, 목쉼, 신물 역류, 목 따가움의 증상이 있다고 하네요.

 

이런 증상이 일어나면 먼저 병원을 가야 된다고 해요.

 

병원의 처방을 받은 후 관리 차원에서 위 영양제를 먹으면 좋다고 합니다.

 

역류성 식도염은 야식과 흡연, 음주름 무조건 줄어야 된다고....

 

저는 역류성 식도염은 아니고, 소화불량에 속이 조금 쓰립니다.

 

[내 돈 내산] 나우푸드 L-글루타민 

나우푸드 L-글루타민~ 가성비 좋은 제품으로 구입했네요.

 

위가  안 좋은 분들께는 장누수영양제로, 그리고 운동하시는 분들껜 헬스 보충제로 알려져 있다는 글루타민입니다.

 

글루타민은 하루에 많게는 3000~6000mg 섭취가 가능하다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

글루타민은 단백질의 형성을 도와 근육을 형성해 주고 근손실 억제를 도와줄 뿐 아니라 면역력을 강화시키고 위장 점막을 재생시키고 상처 난 조직을 재생 시켜켜주는 등 인체에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있답니다.

 

격렬한 운동 뒤 근육 증강, 회복을 돕는 역할을 하며 근육통, 근육의 피로도도 감소시켜 준다고 해요.

 

글루타민을 꾸준히 섭취하면 위염, 식도염, 장염증에 도움을 받을 수 있다고 하네요. (치료가 아닌 보조제의 역할)

 

위 건강에 좋다는 양배추즙과 함께 글루타민도 꾸준히 먹어 볼까 합니다.