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행복한 동행
미우새 이상민 밤도깨비 여행 - 홍콩 떡볶이!! 미우새 이상민이 절친 간호섭 교수와 함께 홍콩으로 초저가 밤도깨비 여행을 떠났습니다. 이상민이 소개하는 무조건 먹어야봐야 한다는 홍콩 떡볶이 라이스롤입니다. 밤10시에 떠나는 밤도깨비 여행!! 홍콩공항에 도착하니 아무도 없네요~~ 미우새 이상민 밤도깨비 홍콩여행 꼭 먹어봐야 하는 홍콩 떡볶이 입니다. 삶은 떡 위에 땅콩버터소스 간장소스 칠리소스 그리고 깨를 솔솔 마지막으로 핫소스를 얹어줍니다!! 4가지 소스맛이 잘 어울릴까?? 미우새 가족들 모두가 무슨 맛일까?? 궁금해합니다. 미우새 이상민 떡볶이 홍콩 떡볶이는 한국 떡볶이보다 부드럽다고 하네요!! 홍콩 라이스롤을 보면 얇은 반죽 피를 돌돌 말아서 만든답니다. 그래서 더 부드럽다고... 미우새 이상민 밤도..
호빵이 생각나는 계절 - 삼립호빵 받았어요!! 찬 바람이 불면 편의점이나 가게 찜기에서 따끈하게 데워지고 있는 김이 모락모락 하는 호빵을 보게됩니다. 호빵이 생각나는 계절이 다가오네요!! 삼립호빵 통단팥 동생이 마트에서 행사를 하고 있다며 삼립호빵 한봉지를 건네주고 가네요!! 호빵은 찜기에 쪄서 먹거나 밥솥에 밥 위에 올려서 먹지요!! 하지만 오늘은 간편하고 빨리 먹고싶은 마음에... 전자렌지에 30초 데워 먹습니다~ 삼립통단팥호빵 하얀 호빵이 4개가 들어있네요~~ 전자렌지에 데운 호빵과 아몬드브리즈를 간식으로 먹습니다!! 삼립호빵에 통단팥이 많이 들어있습니다!!. 나이가 드니 매운음식도, 단음식도 입에 잘 안맞는것 같아요~~ 그리고 호빵은 밥솥에 넣어 데워 먹는게 더 촉촉하고 부드러워 맛있습니다. 동생..
기관지 건강에 특효 무말랭이차 효능 찬 바람이 불면 뼈가 시리지요!! 올 겨울 추위가 기대가 됩니다~~ 기관지에 좋고, 뼈가 시린데에도 좋다는 무말랭이차 효능을 알아봅니다. 무는 디아스티아제 성분이 풍부해 천연 소화제라고 불릴 만큼 소화기능에 좋다고 알려진 뿌리채소입니다. 그중에 시니그린 성분은 기관지 점막을 강화시키고 가래를 묽게 해 기침, 목감기 등 기관지 질환을 예방하고 개선해 줍니다. 무를 말리면 수분이 증발하면서 영양소가 농축되는데 이때 칼슘이 20배 이상 증가해 차로 꾸준히 마시면 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 그리고 생무에 비해 식이섬유 또한 50% 이상 풍부합니다. 기관지에 좋은 차 무말랭이차 효능 겨울철 감기 예방을 위해 무말랭이 차를 구입했네요!! 볶은 무말랭이가 더 고소하지 않을까 ..
하나님의교회 - 천국혼인잔치 통해 생명수 주시는 성령과신부 오늘날 세상에는 바닷가의 모래알 같이 많은 교회들이 있지만 그들은 하늘 어머니를 알지도, 부르지도, 믿지도 않습니다. 하지만 어머니 하나님이 없는 곳에는 영생이 없습니다. 어머니 하나님이 없는 곳에는 진리도 없습니다. 또한 어머니 하나님을 믿지 아니하는 사람은 천국이나 영생을 기약할 수도 없습니다. 성경 마지막 장을 보면 천국 혼인 잔치의 신랑과 신부 되시는 하늘 아버지와 하늘 어머니를 깨닫고 혼인 잔치에 나아가는 자들에게 생명수가 허락되고 있습니다. 하나님의교회 천국혼인잔치 (요한계시록19장7절~9절) ...우리가 즐거워하고 크게 기뻐하여 그에게 영광을 돌리세 어린양의 혼인 기약이 이르렀고 그 아내가 예비하였으니 그에게 허락하사 빛나고 깨끗한 ..
가을 제철과일 단감 효능 - 단감 고르는 방법 수확의 계절 가을입니다. 가을이 제철인 과일 감, 밤, 배, 대추, 사과!! 옆집 할머니께서 단감을 맛보라고 주시네요!! 매년 단감을 챙겨주셔서 감사히 먹고 있습니다. ◎ 단감 효능 ◎ 단감은 비타민C가 풍부하여 감기에 좋고 당분 함량이 많고, 혈압에 좋다. 감의 색소에 많이 함유된 카로틴이라는 물질은 우리 체내에서 비타민A로 전환되어 당뇨병, 고혈압 같은 성인병에 좋다. 가을 제철과일 단감 효능 단감 고르는 방법 ⊙ 단감 고르는 법 ⊙ 단감을 고를 때, 매끈한 표면과 꼭지 부분이 깨끗하고 오렌지 빛을 지닌 황색인지 확인하며 묵직하고 단단한 것이 좋다. 단감을 덜익었을때 많이 먹으면 변비가 생긴다고 합니다. 하지만 완전히 익은 감은 식이섬유가 풍부하여 장건강..
김해 삼방동 밥집 - 남도 맛집 삼방동에 남도 맛집이란 밥집을 처음 가보네요!! 전메뉴 포장이 가능하답니다~ 신랑이랑 양념게장 하나랑 갈치찌개 하나 주문했어요~ 김해 삼방동 밥집 - 남도 맛집 남도 맛집 기본 반찬도 깔끔하죠!! 부침개는 바로 요리해서 따끈하니 맛있습니다~ 남도맛집 양념게장입니다~ 자극적이지도 않고 간이 세지도 않고 제 입맛엔 괜찮네요~~ 김해 삼방동 밥집 - 남도 맛집 양념게장과 함께 나온 된장찌개입니다. 꽃게다리가 들어있어 된장찌개 국물도 괜찮네요~ 갈치찌개 1인분에 뚝배기가 큽니다~ 양은냄비에 나오는 갈치찌개보다 국물도 더 많고 따끈하게 먹을수 있어 좋습니다.~ 두툼한 갈치가 2토막 들어 있어요~ 양념게장도 갈치찌개도 맛있게 먹었습니다~ 김해 삼방동 남도 맛집에서 저녁식사 맛있게 했..
하나님의교회 - 하늘예루살렘 어머니를 사랑하는 자녀의 받는 축복 하늘예루살렘 어머니의 자녀로 부르심을 입은 하나님의 교회 성도들은 성경의 예언을 따라 이 시대 70억 복음을 이끌어가시는 하늘예루살렘 어머니에 대한 사랑과 희생을 직접 보고 느끼고 있습니다. 그렇기에 이제는 철부지와 같은 영적 상태에서 깨어나 하늘예루살렘 어머니를 사랑하는 자녀들답게 어머니의 어려움을 살피고 어머니의 마음을 헤아리며 자녀된 도리를 다해야 하겠습니다. 하늘예루살렘 어머니를 사랑하는 자녀에게 허락되는 축복을 살펴보겠습니다!! (이사야66장10절~13절) 예루살렘을 사랑하는 자여 다 그와 함께 기뻐하라 그와 함께 즐거워하라 그를 위하여 슬퍼하는 자여 다 그의 기쁨을 인하여 그와 함께 기뻐하라 너희가 젓을 빠는 것같이 그 위로하는 ..
카레 효능 - 환절기 감기 예방에 매운 카레 먹어요!! 일교차가 크게 벌어지는 환절기가 시작되면 신체의 체온 불균형이 발생하고 면역력이 떨어져 감기환자가 급증한다고 합니다. 환절기에 감기를 예방하고 개선하는데 음식의 역할이 무엇보다 중요합니다. 섬유질이 풍부한 과일과 물을 규칙적으로 섭취하는것을 추천합니다. 환절기 감기예방에 매운카레가 좋다고 하네요!! ⊙ 카레 효능 ⊙ 카레의 주요 성분이 강황이라고 하지요~ 그리고 강황의 주요 성분이 커큐민이라고 합니다. 커큐민은 천연 항우울제 알약과 같은 기능을 하며, 스트레스에 대항하는 뇌의 주요부위를 보호해서 치매와 같은 심각한 뇌질환으로부터 뇌를 보호단다. 염증과 피부질환의 민간치료제로 사용. 동맥경화 억제, 항염증 및 항암효과. 심혈관질환예방, 혈중 콜레스테롤..
[하나님의교회] 아브라함 가정의 역사와 어머니 하나님의 자녀들!! 하나님께서 인류에게 성경을 허락하신 목적은 영혼의 구원을 주시기 위함입니다. 성경은 우리에게 구원에 이르는 지혜를 일깨우는 책입니다. 하나님을 누구보다도 열심히 믿었는데 구원의 방법을 알지 못해 구원에 이를 수 없다면 그보다 더한 불행은 없을 것입니다. 오늘은 성경에 기록된 아브라함 가정의 역사를 통해 구원에 이르는 지혜를 배우도록 하겠습니다.!! (누가복음16장19절~24절) 한 부자가 있어 자색 옷과 고운 베옷을 입고 날마다 호화로이 연락하는데 나사로라 이름한 한 거지가 헌데를 앓으며 그 부자의 대문에 누워 부자의 상에서 떨어지는 것으로 배불리려 하매 심지어 개들이 와서 그 헌데를 핥더라 이에 그 거지가 죽어 천사들에게 받들려 아브라함..
가을 제철 땅콩 효능 & 땅콩 삶는 방법 9월 중순 ~ 10월 상순이 제철인 땅콩은 100g에 밥 2공기의 칼로리를 낸다는 대표적인 고지방, 고단백 건강식품이랍니다. unsplash 땅콩은 13종의 비타민과 26종의 무기질 등 각종 영양성분이 풍부하게 함유된 천연 건강식품입니다. ◎ 땅콩 효능 ◎ 땅콩에 함유되어있는 지방 성분의 87%가 올레산, 리놀레산 등 혈관에 이로운 불포화지방산으로 이루어져 있어 콜레스테롤을 감소시켜주고 동맥경화 예방에 도움을 준다. 또한 칼륨과 13종의 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소에 좋고 노화를 예방해준다. 아이소루신, 류신, 라이신 등의 필수 아미노산도 골고루 들어있으며, 기억력을 증진하고 호흡기 기능을 강화하는 효능이 있다. 땅콩의 붉은 껍질에는 조혈 효능이 있..