행복한 동행

소화에 좋은 음식, 엄지의제왕 - 쇠고기양배추찜!! 가족들이 함께 먹을 추석 명절음식 메뉴를 검색하다, 조리법도 간편한 쇠고기양배추찜을 찜했어요~ 소화에 좋은 음식이라하니 더 맘에 드네요! 찜요리라 부드러운 식감에 부모님께도 괜찮을것 같아요. 양배추 : 속쓰림에 도움이 되는 위장병이 많은 한국 사람에게 안성맞춤 식품! 항궤양성 비타민인 비타민U가 풍부하다. 쇠고기 : 단백질이 풍부한 식품! 위 점막 재생을 위해 필요한 단백질을 보충해준다. 비타민U가 풍부한 양배추와 단백질이 풍부한 소기기가 만나면, 위 점막을 재생시켜 소화에 도움을 준다. 소화에 좋은 음식, 소고기양배추찜 쇠고기양배추찜 재료 양배추 1/4통, 깻잎 8장, 샤브샤브용 소고기32장, 후룻가루, 소금 쇠고기양배추찜 만드는법 1. 양배추는 잎이..

위 염증에 좋은 음식, 애호박 [속이 든든한 음식] 한국인에게 가장 흔한 질환중 하나가 위장 질환이라고 하지요! 맵고 짠 음식, 빨리 먹는 습관, 그리고 퇴근 후 즐기는 음주문화등이 위 건강을 위협하는 요인이라고 하는데요~ 이런 식습관은 가벼운 위염 증상으로 나타나기도 하지만, 증상이 심해지면 소화불량, 속쓰림, 메스꺼움, 복부팽만감 등으로 나타난다고 합니다. 위가 불탄다는는 위염 증상을 완화 시켜줄 위 염증에 좋은 음식 식재료로 애호박을 천기누설에서 소개하네요! 위 염증에 좋은 음식, 식재료 - 애호박 [속이 든든한 음식] 애호박 효능 위 속 염증을 다스릴 추천 식재료 애호박 탄수화물, 단백질, 10종의 비타민 등 다양한 영양소를 골고루 함유하고 있어 떨어진 입맛을 돋울뿐 아니라, 애호박은 비장과 위장..