행복한 동행

위 염증에 좋은 음식, 애호박 [속이 든든한 음식] 한국인에게 가장 흔한 질환중 하나가 위장 질환이라고 하지요! 맵고 짠 음식, 빨리 먹는 습관, 그리고 퇴근 후 즐기는 음주문화등이 위 건강을 위협하는 요인이라고 하는데요~ 이런 식습관은 가벼운 위염 증상으로 나타나기도 하지만, 증상이 심해지면 소화불량, 속쓰림, 메스꺼움, 복부팽만감 등으로 나타난다고 합니다. 위가 불탄다는는 위염 증상을 완화 시켜줄 위 염증에 좋은 음식 식재료로 애호박을 천기누설에서 소개하네요! 위 염증에 좋은 음식, 식재료 - 애호박 [속이 든든한 음식] 애호박 효능 위 속 염증을 다스릴 추천 식재료 애호박 탄수화물, 단백질, 10종의 비타민 등 다양한 영양소를 골고루 함유하고 있어 떨어진 입맛을 돋울뿐 아니라, 애호박은 비장과 위장..

알토란 연매출5억 속풀이 음식, 청국장찌개 맛있게 끓이는 방법 알토란에서 연매출5억의 맛있는 청국장찌개의 비법을 공개합니다. 청국장이 고혈압에 좋다는 얘기는 들어봤지만, 속풀이에 좋다는 말은 첨 들어보네요... 명절연휴에 기름진 음식으로 속이 더부룩하시다면 무와 감자를 넣은 청국장찌개로 속풀이 해보세요~ 알토란 청국장찌개 레시피!! 1. 육수팩에 대가리, 내장을 제거한 국물멸치 100g을 넣는다. 2. 고추씨 20g, 무 200g, 대파 반 대(뿌리째), 양파 1개(200g)을 넣는다. 3. 물 4L (20컵)에 육수 팩을 넣고 20~30분간 끓인다. 4. 달군팬에 김치 400g을 넣고, 식용유 2~3큰술과 함께 볶는다. 김치가 살짝 익었을 때, 멸치 육수 2컵을 넣고 10분간 볶는다. 5. 냄비에 멸치..