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행복한 동행
여름 수분, 물 섭취법, 물 대용 음료, 차!!
[공유] 여름철 수분, 물 섭취법, 물 대신 마셔도 되는 차는?? 평소 물을 잘 마시지 않는 사람도 물을 찾게 되는 무더운 여름입니다. 여름철 수분 섭취가 중요한 이유는, 물 한 잔으로 바꾸는 몸.. 가장 눈에 띄는 변화는? - 코메디닷컴 폭염이 지속되는 요즘 물 한 잔의 가치를 절감한다. 평소 물을 잘 마시지 않던 사람도 물을 찾게 된다. 물의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 공기의 고마움을 모르듯 물의 귀한 kormedi.com ◆ 땀 범벅, 빠져나가는 몸의 수분… 갈증 오기 전에 물 마셔야 더위가 심해지면 몸의 수분이 많이 빠져 나간다. 낮뿐만 아니라 밤에 자는 동안에도 수분이 배출된다. 땀은 물론 호흡할 때에도 수분이 나간다. 이런 상황에서 낮에 땀을 많이 흘리는데도 물 마시기에 신경..
잡동사니
2022. 7. 11. 18:05