Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
- 에메랄드 연못
- love story
- 구구99
- 블루루비
- mother in su
- 명탐정쭈
- veha16
- 꼬옹냥
- 우주를 걸어서
- 냠냠's
- 별들의 외침
- 별에서 온 소녀
- 봄이
- 보매
- 너랑 나랑
- green bean's
- 일상 blog
- 아름다운 날개
- 고녀 마당
- 뉴네띠네 하우스 ' '♥
- 하늘드림
- 아름다운 동행
- 너랑 나랑 행복하게~
- 일상 행복 감동
- 별들의 보금자리
- 성경사용설명서
- 엄지공주
- 엘로힘선의성경배우기
- 콩알이의 위대한 일상
- 사랑이 넘실넘실
- linda^_^
- 사브리나
- 하늘드림
- 희망은 곧 행복
- 마음나누기
- 손에 손잡고
- 별별이야기
- 라임
- 너랑 나랑 행복하게~
- 그럴수있어
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 안상홍 하나님
- 하나님의 교회 안상홍
- 안상홍님
- 하나님의교회 어머니하나님
- 하나님의 교회 어머니 하나님
- 하나님의교회
- 하나님의교회 안상홍
- 하나님의교회 안식일
- 알토란
- 하나님의 교회 절기
- 새 언약
- 하나님의교회 안상홍님
- 유월절
- 안상홍님 유월절
- 하나님의 교회 어머니
- 안상홍 유월절
- 하나님의 교회 유월절
- 안식일
- 하나님의 교회 이단
- 하나님의 교회 안상홍님
- 하나님의교회 하늘어머니
- 하나님의교회 유월절
- 새 언약 유월절
- 어머니하나님
- 안상홍
- 하나님의교회 어머니 하나님
- 하늘어머니
- 하나님의 교회 교리
- 어머니 하나님
- 하나님의 교회
Archives
- Today
- Total
목록상추 키위주스 (1)
행복한 동행
천기누설- 키위주스 만드는법[키위 효능]
천기누설- 키위주스 만드는법 [키위 효능] 천기누설, 상추 키위주스 만드는법 손질한 키위 한개를 4등분하고, 상추를 적당히 넣은뒤 물반컵과 함께 믹서기에 갈아준다. 위 점막을 건강하게 만들어주는 비타민C가 많은 키위를 철분이 풍부한 상추와 함께 섭취하면 흡수율이 두배 가량 증가한다. 상추를 넣은 키위주스는 위 건강을 휘한 좋은 활용법이다. ◎ 키위 효능 ◎ 과육에는 비타민 C의 보고로 알려진 자몽, 귤, 유자보다 거의 두 배나 많이 들어 있다. 열매 한 개만으로도 성인 한 명이 필요로 하는 비타민의 하루 양이 충분하다고 한다. 키위는 칼슘, 철분 등의 무기질 또한 매우 풍부한 반면 칼로리는 100g당 54kcal로 매우 낮아 건강 과일로 각광받고 있다. 키위에는 단백질 분해 성분인 '액티니딘'이 풍부해 ..
웰빙 이야기
2020. 1. 10. 22:29