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목록비타민 섭취 방법 (1)
행복한 동행
종합비타민, 얼라이브 포 우먼 구입!!
여성 맞춤 멀티비타민, 얼라이브 포 우먼 구입했어요!! 딸아이가 요즘 들어 손톱이 잘 깨진다고 얘기를 하네요~ # 손톱이 잘 부서지는 이유는?? 쉽게 부서지는 손톱…'이 영양분' 부족 때문? 손톱은 우리의 건강 상태를 파악할 수 있는 하나의 방법이다. 갑자기 손톱이 쉽게 갈라지면서 부서진다면 몸 상태를 점검할 필요가 있다. 영양분이 부족해서 부서질 수 있는 손톱, 과연 정확한 www.hidoc.co.kr ▶ 손톱이 쉽게 갈라지고 부서지는 이유 1. 철분 부족의 신호 2. 단백질 부족 3. 비타민 B7(비오틴) 부족 4. 약해진 뼈 딸아이의 식생활 습관을 보면 단백질이 부족하진 않은 것 같구요~ 채소나 과일 섭취를 거의 하지 않기에 비타민이나 칼슘이 부족할 것 같네요. 요즘 들어 피곤함도 조금 느껴하는 터..
웰빙 이야기
2022. 1. 23. 15:07