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고지혈증에 좋은차 [한방 디톡스차] 당귀, 산사차 효능 고지혈증 건강진단을 받아보면 고지혈증이 가장 흔히 나타난다. 혈중 총 콜레스테롤이 240mg/dl, 중성지방이 200mg/dl 이상인 경우다. 이는 동맥경화증이 주된 원인이 될뿐 아니라 협심증, 심근경색, 뇌졸중처럼 무서운 질환도 일으킨다. 특히 콜레스테롤이 300mg/dl이상이면 심각한 질환을 유발할 위험이 높아 정밀진단이 필요하다. 고지혈증은 이처럼 일단 생기면 위험하고, 조절하기도 까다로우므로 예방이 최선이다. 다음백과 고지혈증에 좋은 차 [한방 디톡스차] 엄지의 제왕 - 당귀, 산사차 효능 당귀 효능 당귀(Angelica)는 예부터 중국에서 원기회복을 위해 즐겨 찾았다는 기적의 약초다. 당귀는 성질이 따뜻하여 심장 기능을 보호한다. 지혈 작용..

혈액순환을 돕는 운동, 고지혈증에 좋은 수건운동법!! 혈액순환장애가 생기면 나타나는 증상 ▼ 우리 몸에 혈액순환에 문제가 생기면, 혈액이 흐르는 모든 부분에 영양공급이 안되면서, 각 기관의 기능이 떨어지게 된다고 합니다. 온 몸이 천근 만근처럼 무겁고, 피로하고, 의욕도 없으면서, 만성두통과 뒷목이 뻐근하거나, 근육에 쥐가 나고 통증이 잘 생기기도하고 담이 잘 들기도 한다고 하네요~ 혈액순환, 고지혈증 완화에 도움이 된다는 엄지의 제왕 - 수건 운동법입니다. 혈액순환을 돕는 운동, 고지혈증에 좋은 수건운동법!! 엄지의 제왕 - 혈액순환개선 , 고지혈증에 좋은 전신근육운동법 [허벅지 수건운동법] 1. 다리를 뻗고 앉아 한쪽 발바닥에 수건을 건다. 2. 무릎을 굽히지 않고 허벅지에 힘을 주고 몸을 굽혔다가 ..