행복한 동행

[하나님의 교회 스토리] 하나님의 교회는 어떤 교회인가요? 하나님의 교회는 그리스도께서 지상에 세우신 교회의 이름입니다(사도행전 20:28). 하나님의 교회 특징은 오직 성경대로 실천하는 것입니다. 그리스도의 보혈로 세우신 새 언약 진리를 성경대로 지킵니다. 성경이 증거 하는 아버지 하나님과 어머니 하나님을 믿고, 성경의 가르침을 따라 하나님의 사랑을 실천하기를 힘씁니다. ☞ 새 언약 진리를 지키는 하나님의 교회2천 년 전 메시아로 오신 예수님은 인류의 구원을 위해 새 언약 진리를 세우시고 가르치셨습니다(누가복음 22:20, 마태복음 28:18). 초대교회 성도들은 유월절을 비롯한 에수님의 복음을 온전히 지켰습니다. 예수 그리스도의 복음을 그대로 준행하고 전파한 초대교회의 이름이 바로 하나님의 교회였습니..

[공유] 엄지의 제왕, 혈관 건강(혈액순환)에 좋다는 까치발 운동 효과!! 요즘 왼쪽발 시린 증상이 가끔 생겨요. 오른쪽발은 괜찮은데~ 왼쪽발만 발목 밑으로 많이 시려요~~ 제 친구는 같은 증상으로 무릎부터 시리다고 하는데요... 혈액순환이 안돼서 그렇다는 말도 있어서, 혈액 순환에 좋은 운동을 찾아봅니다. 손쉽게 따라 할 수 있는 까치발 운동이 있어 공유합니다. [공유] 혈관 건강에 좋다는 까치발 운동 효능!!       ☞ 책 까치발 운동 ☜1. 3~5cm 두께의 책을 의자 앞에 둔다. 2. 발 앞쪽 절반으로 책을 밟고 선다. 3. 넘어지지 않도록 의자를 잡고 양발을 동시에 까치발로 책을 밟고 올라서서 5초를 버틴다. 이때 엉덩이와 허벅지에 힘을 주면 효과가 배가 된다. 4. 천천히 발뒤꿈치가 땅에 ..