[김해 순두부 맛집] 생림면 봉화맷두부, 두부효능!!

[생림면 순두부 맛집] 봉화맷두부, 두부 효능!!

 

남편이 일찍 퇴근한 날!!

 

남편이 가고 싶다는 음식점, 삼방동 조금 위 생림면 봉화맷두부로~~

 

예전에 점심때 친구들이랑 방문을 했는데, 웨이팅이 길어서 못 먹고 그냥 왔다고!!

 

 다음번에 꼭 맛보고 싶었던 음식이라고 합니다.

 

# [공유] 코메디닷컴, 두부 효능

하루 중 두부-순두부 꼭 먹었더니...몸에 어떤 변화가?

 

# 두부효능

두부는 주로 반찬으로 먹지만, 한 끼 식사 대용으로도 좋다.

단백질 구성 요소인 필수 아미노산이 많아 밥과 함께 먹으면 영양 균형을 이룰 수 있다.

중년 여성의 갱년기 증상 완화, 유방암 예방에 기여하는 이소플라본 성분이 많다.

추위에 시달린 피부의 탄력 회복에도 일조를 한다.

피로를 줄이는 비타민B2, 뻐 건강에 좋은 칼슘이 많다.

나쁜 콜레스테롤 수치를 높이는 포화지방산은 적어 혈액-혈관 건강, 체중조절에도 좋다.

 

# [삼방동 순두부 맛집] 봉화맷두부, 해물순두부찌개

 

 

 

 

 

 

 

 

이른 저녁시간이라 손님이 한 테이블 밖에 없네요.

 

남편이랑 해물순두부를 주문했습니다.

 

부드러운 순두부를 먹고 싶은데, [해물보다는] 양파, 팽이버섯 식감이 더 느껴지는 순두부찌개입니다.

 

직접 만든 두부요리가 맛이 좋으려나~~

 

해물순두부찌개는 어디서나 먹을 수 있는 맛입니다.

 

다음에는 새우젓이 들어간 백순두부찌개를 먹어봐야겠어요.