행복한 동행

새미네부엌 겉절이 양념, 간편하게 겉절이 만드는 방법!! 알배추로 갓 담은 겉절이를 가끔 만들어 보곤 하는데요~ 겉절이양념 레시피를 검색하다가 새미네부엌 김치 양념이 있는 걸 알게 됐네요. 새미네부엌 김치 양념은 각종 채소 등에 고춧가루를 함께 넣고 버무리기만 하면 절이지 않고도 쉽게 김치를 만들 수 있는 것이 특징이라고 하는데요~ 누구나 요리를 즐길 수 있는 행복한 요리 혁명이 일어나길 바라는 마음으로 만든 제품이라고 합니다. 새미네부엌 양념으로는 겉절이 양념, 부추 파김치 양념, 오이소박이 양념, 깍두기 양념, 보쌈김치 양념이 보이네요. 맛이 어떨지 몰라서 쿠팡에서 새미네부엌 겉절이 양념으로 1 봉지 (가격, 1,480원)만 구입해봤습니다. 샘표) 새미네부엌 양념으로 간편하게 [절이지 않는] 겉절이 ..

5분 요리, 다이어트 요리, 두부유부초밥 만들어 먹어보기!! 간편하고 영양가 있는 한끼 식사를 두부유부초밥으로 먹어봅니다. tv 방송 나 혼자 산다 화사님 편에서 두부유부초밥 먹방이 있었나 보네요. 다이어트에도 좋다는 두부유뷰초밥인데요~ 두부유부초밥은 저탄(수화물) 고단(백질)의 음식은 맞지만, 두부를 튀겨서 만든 유부 1개의 칼로리는 22 칼로리로 높은 편에 속한다 합니다. 밥 대신 두부를 넣어 만든 두부유부초밥 1개의 칼로리는 42 칼로리라고 하네요. 두부유부초밥은 유부의 칼로리가 높은 점을 생각해서 (밥 한 공기 300 칼로리) 적당히 드시는 게 다이어트에 도움이 된다고 합니다. # 간단 요리 심쿡, 두부유부초밥으로 만들어 보기!! 1. 키친타월로 두부 물기를 제거해줍니다. 2. 1인분 기준으로 두..