Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
- 에메랄드 연못
- love story
- 구구99
- 블루루비
- mother in su
- 명탐정쭈
- veha16
- 꼬옹냥
- 우주를 걸어서
- 냠냠's
- 별들의 외침
- 별에서 온 소녀
- 봄이
- 보매
- 너랑 나랑
- green bean's
- 일상 blog
- 아름다운 날개
- 고녀 마당
- 뉴네띠네 하우스 ' '♥
- 하늘드림
- 아름다운 동행
- 너랑 나랑 행복하게~
- 일상 행복 감동
- 별들의 보금자리
- 성경사용설명서
- 엄지공주
- 엘로힘선의성경배우기
- 콩알이의 위대한 일상
- 사랑이 넘실넘실
- linda^_^
- 사브리나
- 하늘드림
- 희망은 곧 행복
- 마음나누기
- 손에 손잡고
- 별별이야기
- 라임
- 너랑 나랑 행복하게~
- 그럴수있어
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 안식일
- 하나님의 교회
- 하나님의 교회 이단
- 어머니 하나님
- 하나님의 교회 어머니 하나님
- 하나님의교회 어머니하나님
- 하나님의교회
- 하나님의 교회 안상홍님
- 새 언약
- 하나님의 교회 어머니
- 하나님의 교회 교리
- 하나님의교회 안식일
- 하나님의교회 하늘어머니
- 하나님의교회 유월절
- 유월절
- 안상홍 유월절
- 하나님의 교회 절기
- 안상홍
- 새 언약 유월절
- 어머니하나님
- 하나님의교회 안상홍님
- 하나님의교회 어머니 하나님
- 안상홍님 유월절
- 하나님의교회 안상홍
- 안상홍님
- 안상홍 하나님
- 하나님의 교회 유월절
- 알토란
- 하나님의 교회 안상홍
- 하늘어머니
Archives
- Today
- Total
목록허벅지 근력운동 (1)
행복한 동행
혈액순환에 좋은 운동, 고지혈증에 좋은 수건운동법!!
혈액순환을 돕는 운동, 고지혈증에 좋은 수건운동법!! 혈액순환장애가 생기면 나타나는 증상 ▼ 우리 몸에 혈액순환에 문제가 생기면, 혈액이 흐르는 모든 부분에 영양공급이 안되면서, 각 기관의 기능이 떨어지게 된다고 합니다. 온 몸이 천근 만근처럼 무겁고, 피로하고, 의욕도 없으면서, 만성두통과 뒷목이 뻐근하거나, 근육에 쥐가 나고 통증이 잘 생기기도하고 담이 잘 들기도 한다고 하네요~ 혈액순환, 고지혈증 완화에 도움이 된다는 엄지의 제왕 - 수건 운동법입니다. 혈액순환을 돕는 운동, 고지혈증에 좋은 수건운동법!! 엄지의 제왕 - 혈액순환개선 , 고지혈증에 좋은 전신근육운동법 [허벅지 수건운동법] 1. 다리를 뻗고 앉아 한쪽 발바닥에 수건을 건다. 2. 무릎을 굽히지 않고 허벅지에 힘을 주고 몸을 굽혔다가 ..
웰빙 이야기
2020. 5. 16. 17:50