행복한 동행

알토란 연매출 80억 과일가게 노하우, 맛있는 수박 고르는 방법!! 날이 더워지면 생각나는 대표적인 여름 과일 수박 달콤하고 시원한 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 수박입니다. 수박은 약90%가 물로 구성되어 있어 몸에 수분을 공급해 갈증을 해소해주고, 100g당 약 20kcal로 열량이 상당히 낮아 운동을 즐기고 체중 감량을 하는 사람들이 먹으면 좋은 과일이라 하지요~ 장마가 끝난 뒤에 찾아올 무더위에 수박을 많이 찾게 될것 같은데요~~~ 알토란 연매출 80억 과일가게의 맛있는 수박 고르는 노하우를 알려주네요. 좋은 수박 고르는 방법!! 알토란 연매출 80억 과일가게 노하우 맛있는 수박 고르는 방법 1. 수박의 줄무늬가 선명한 것이 좋다. 2. 수박 꼭지 주변이 움푹 들어간 것이 좋다. (좋은 호박을 고르..

수박 효능 - 밥블레스유 최화정 수박주스 만드는 법!! 여름 과일의 왕 = '수박' 날씨가 무더운 여름날에 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 수박입니다. 수박 효능에 대해 알아봅니다. 수박은 90%가 수분. 수박의 칼로리는 100g당 20kcal. 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유, 수분이 많아 조금만 먹어도 포만감을 느껴 다이어트에 좋은 음식이다. 수박은 리코펜 성분이 풍부한데 이는 항산화 물질로 몸속 활성산소를 제거한다. 리코펜과 시투룰린 또한 풍부해 노화를 방지하는 효능이 있다. 수분과 아르기닌, 시투롤린이란 성분이 있어 간의 효소생성을 도와 알콜성분을 해독해 숙취에도 좋은 음식이다. 밥블레스유 최화정 수박주스 만드는 법!! '밥블레스유' 최화정이 수박주스 레시피를 공개하며 화제가 된 바 있다. 재료 :..