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행복한 동행
다이어트에 좋은 아침에 찬물 한 잔, 만성질환자들에게 좋은 생숙탕!
다이어트에 좋은 아침에 찬물 한 잔!! 만성질환자들에게 좋은 생숙탕!! 저희 가족들은 아침에 일어나서 찬물 보다는 정수물을 마십니다~. 찬물을 마시면 웬지 배탈이 날것 같은 느낌.... 그리고 제 친구는 아침에는 미지근한 물을 마시는게 좋다며 물을 데워서 미지근하게 마신다고!! 보통 아침에는 찬물을 마시지 않는다고 하는데요~ 천기누설에서 물 건강하게 마시는 방법을 알려줍니다. 아침에 마시는 찬물이 건강에 좋다 VS 건강에 안좋다. 아침에 일어나서 마시는 찬물은? 건강에 도움이 된다. 아침에 찬물을 마시게 되면 우리 몸에서 찬물을 따뜻하게 데우기 위해 열을 발행합니다. 이때 따뜻한 물보다 칼로리를 더 많이 소모시킬수 있고, 신진대사가 원활해지기 때문에 특히 다이어트하시는 분들에게 도움이 된다고 합니다. 실..
웰빙 이야기
2020. 9. 25. 22:31