Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
- 에메랄드 연못
- love story
- 구구99
- 블루루비
- mother in su
- 명탐정쭈
- veha16
- 꼬옹냥
- 우주를 걸어서
- 냠냠's
- 별들의 외침
- 별에서 온 소녀
- 봄이
- 보매
- 너랑 나랑
- green bean's
- 일상 blog
- 아름다운 날개
- 고녀 마당
- 뉴네띠네 하우스 ' '♥
- 하늘드림
- 아름다운 동행
- 너랑 나랑 행복하게~
- 일상 행복 감동
- 별들의 보금자리
- 성경사용설명서
- 엄지공주
- 엘로힘선의성경배우기
- 콩알이의 위대한 일상
- 사랑이 넘실넘실
- linda^_^
- 사브리나
- 하늘드림
- 희망은 곧 행복
- 마음나누기
- 손에 손잡고
- 별별이야기
- 라임
- 너랑 나랑 행복하게~
- 그럴수있어
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 안상홍님 유월절
- 하나님의 교회 어머니 하나님
- 새 언약 유월절
- 하나님의교회 어머니 하나님
- 하나님의교회 안상홍
- 하나님의 교회 안상홍
- 어머니하나님
- 하나님의 교회
- 알토란
- 하나님의 교회 유월절
- 하나님의교회
- 하나님의교회 하늘어머니
- 안상홍
- 어머니 하나님
- 하나님의교회 안상홍님
- 하늘어머니
- 하나님의 교회 이단
- 안상홍님
- 안식일
- 하나님의 교회 교리
- 안상홍 하나님
- 유월절
- 하나님의교회 어머니하나님
- 안상홍 유월절
- 하나님의교회 유월절
- 하나님의 교회 절기
- 새 언약
- 하나님의교회 안식일
- 하나님의 교회 안상홍님
- 하나님의 교회 어머니
Archives
- Today
- Total
목록목살 빼는법 (1)
행복한 동행
목살 빼는 방법, 목 스트레칭, 목 디스크에 좋은 운동!!
목살 빼는 방법, 목 스트레칭, 목 디스크에 좋은 운동!! 요 며칠 목이 뻣뻣하고, 고개 돌리기가 불편하네요~ 간편한 목 스트레칭 운동법이 있어 따라해 봅니다. 뻣뻣한 목 근육이 시원해지면서, 고개 돌리기가 한결 쉽네요~ 목살을 빼는 방법으로도 좋다는 목 스트레칭 운동법입니다. 기분좋은날 - 목이 두꺼워진다면!! 어느날 평소 입던 와이셔츠의 목 부분이 꽉 낀다면~~!! 뒷목에 주름이 생긴다면~~!! 목에 살이 쪄서, 목이 두꺼워졌다는 것입니다. 목이 두꺼워지면 상체가 살이 쪘다는 뜻이고, 상체가 살이 찌면 심혈관질환을 조심해야 한다고 합니다. 적정 목둘레는 남성은 40cm 미만, 여성은 35cm 미만이라고 하네요~ 목살 빼는 스트레칭 운동 방법!! 목이 뻐근한 이유중 하나가 혈액순환이 안되는 이유기에 보..
웰빙 이야기
2020. 4. 27. 11:45