행복한 동행

레몬[수]물 [디톡스] 바르게 하는 방법!!  레몬은 비타민C가 풍부히 함유돼 있어 피부 건강과 피로 해소에 좋다고 합니다. 그리고 리미노이드라는 강력한 항산화 물질은 세포의 손상을 방지하며 암세포 발생을 억제하는 항염, 항암 효과도 있어 많은 사람들이 건강을 위해 많이 찾는 과일이지요.  독소를 뺀다는 의미의 디톡스는 최근 각광받는 다이어트로 레몬수 디톡스를 하는 분들도 많이 계시더라구요. 레몬수[물] 디톡스를 올바르게 하는 방법이 있어 공유합니다. # [공유] 천기누설, 레몬 디톡스 제대로 하는 법!!       ● 12시간 공복을 제대로 지키고, 이후 적당량의 식사와 함께 독소 배출에 좋은 식재료를 꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 합니다. ● 레몬 속 페놀화합물과 같은 항산화 성분은 뜨거운 물에서 잘 ..

생생정보 - 디톡스 지압법 [ 피부가 밝아져요] 피부톤이 밝아지고 싶으신분들은 생생정보에서 알려주는 피부 건강에 좋은 디톡스 지압법을 따라해보세요!! 피부 건강에 도움이 되는 디톡스 지압법 1. 양 눈썹 중앙 (인당혈)부터 눈썹 선을 따라 눌러줍니다. 피부의 열을 내려주어서 피부의 혈색을 좋게 만드는 효과가 있답니다. 피부 건강에 도움이 되는 지압법 2. 양쪽 눈동자 아래 3cm 떨어진 부분 (사백혈)을 눌러줍니다. 피부가 약한 부분이므로 살살 눌러줍니다. 생기있는 피부를 만드는데 효과가 있다고 합니다. 간에 쌓인 독소를 빼는디톡스 지압법 팔을 굽혀서 몸통에 붙이면 팔꿈치 끝이 닿은 부분이 장문혈입니다. 이 부분을 만져봤을때 뻐근하거나, 경직되어 있으면 독소가 쌓여있는 경우입니다. 이 양쪽을 부드럽게 손..