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목록단감 스무디 만드는법 (1)
행복한 동행
천기누설 - 단감 해독 효능, 단감 스무디 만드는법!
천기누설 - 단감 해독 효능, 단감 스무디 만드는법! 가을은 단감이 제철입니다. 이제 막 과일집에서 보이기 시작하는 단감인데요~ 아랫집에서 단감을 나눠주고 가네요! 감사히 먹겠습니다. 단감효능 1. 숙취 해소 효능 비타민A.C, 배타카로틴이 풍부해 알코올을 분해하는 해독작용및 면역력 증강 효과가 탁월하고 알코올성 간염에 의한 간 손상이나 감기 같은 면역성 질환에 대한 예방효과가 뛰어나다. 2. 변비 예방 및 장 건강에 도움 풍부한 식이섬유가 장의 연동운동을 도와 변비를 예방하고 타닌 성분이 들어있어 설사나 위궤양 증세 호전에도 도움을 준다. 3. 혈관질환 예방 스코롤레틴 성분이 함유되어 몸속의 중성지방을 배출 시켜주는 효능이 있고, 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주는 칼륨 성분이 들어있어 성인병 예방 등에도 좋..
웰빙 이야기
2020. 10. 12. 20:50