행복한 동행

당뇨, 고혈압을 위한 여름 보양식, 토마토 달걀 수프!! 요즘 잇몸 상태가 좋지 않은 신랑을 위해, 아침에 간편하게 먹을수 있는 부드러운 음식을 검색하다보니, 토마토 달걀 수프 요리가 있어 찜♡했어요! 토마토 달걀 수프는 당뇨, 고혈압 만성질환자들에게 좋은 여름 보양식이라고도 하는데요~ 기분좋은날, 여름 보양식 토마토 달걀 수프!! 여름 보양식들은 보통 1인분 기준으로 열량이 높은 음식들입니다. 고열량, 고단백, 고지방 음식들은 비만식이 될수도 있다고 하는데요~~ 이러한 보양식들은 혈당을 급격히 올리는 역할을 하기 때문에 당뇨, 고혈압이 있는 만성질환자들은 자신들에게 맞는 보양식을 먹는것도 중요하다 합니다. 토마토 달걀 수프는 모로코와 같은 날씨가 더운 중동국가에서 시작된 음식이라고 합니다. 여름철을 잘..

고혈압에 좋은 음식 - 김 [김 효능], 천기누설!! 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 자신도 모르게 지내다가 우연히 신체검사나 진찰 중 발견되는 경우도 적지 않습니다. 고혈압은 ‘소리없는 죽음의 악마’라고 할 정도로 증상이 없는 경우가 대부분입니다 고혈압의 경우 합병증이 생기기 전에는 별 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 머리가 무겁고 두통, 이명, 현기증 및 숨이 차는 등의 증세가 일어날 수도 있습니다. 고혈압이 지속되면 인체 기관들에 손상을 일으키거나 관상동맥 및 뇌의 혈관 등에 죽상경화를 유발하며 합병증을 일으키는 경우가 있습니다. 합병증은 심부전, 협심증, 심근경색 등의 심장증세와 신경화, 신부전, 요독증 등의 신장증세, 시력저하, 뇌출혈, 뇌졸중, 혼수 등의 뇌신경증상으로 나타나게 됩니다. 출처 다..