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행복한 동행
5분 요리, 다이어트 요리, 두부유부초밥 만들기!!
5분 요리, 다이어트 요리, 두부유부초밥 만들어 먹어보기!! 간편하고 영양가 있는 한끼 식사를 두부유부초밥으로 먹어봅니다. tv 방송 나 혼자 산다 화사님 편에서 두부유부초밥 먹방이 있었나 보네요. 다이어트에도 좋다는 두부유뷰초밥인데요~ 두부유부초밥은 저탄(수화물) 고단(백질)의 음식은 맞지만, 두부를 튀겨서 만든 유부 1개의 칼로리는 22 칼로리로 높은 편에 속한다 합니다. 밥 대신 두부를 넣어 만든 두부유부초밥 1개의 칼로리는 42 칼로리라고 하네요. 두부유부초밥은 유부의 칼로리가 높은 점을 생각해서 (밥 한 공기 300 칼로리) 적당히 드시는 게 다이어트에 도움이 된다고 합니다. # 간단 요리 심쿡, 두부유부초밥으로 만들어 보기!! 1. 키친타월로 두부 물기를 제거해줍니다. 2. 1인분 기준으로 두..
맛집 이야기
2021. 4. 26. 17:50