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행복한 동행
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[천기누설] 당뇨에 좋은 음식, 혈당 잡는 자색고구마 먹는방법! 컬러푸드 바람을 타고 시장에 나온 자색고구마.!! 자색고구마에는 안토시안이 풍부해 널뛰는 혈당을 잡아 주는 당뇨에 좋은 음식이라고 합니다. ◎ 자색고구마 효능 ◎ 1. 세포 노화의 원인인 활성산소를 제거하는 항산화작용 2. 발암물질 작용을 억제하는 항암효과 3. 체내의 나쁜 콜레스테롤을 제거, 심혈관계 질환 예방 및 치료 4. 간기능을 원활히 하여 지방간 간경화 및 알코올성 간질환의 예방 및 치료 5. 음주 후 간에서 분해되는 알데하이드류를 신속히 산화하여 혈액순환 촉진 6. 혈액순환을 좋게 하여 다이어트, 변비해소, 시력개선 작용 7. 인슐린분비를 줄여 성인병 예방 천기누설 자색고구마 효능, 먹는방법! ◎ 자색고구마 먹는법 ◎ 혈당 조절에..
웰빙 이야기
2020. 1. 18. 23:01