마 효능 - 겨울에 마시기 좋은 따끈한 마차 !!

웰빙 이야기 2019.01.01 11:42

 

 

 

 

마 효능 - 겨울에 마시기 좋은 따끈한 마차!!

 

 

 

최근 웰빙 식품으로 떠오르고 있는 마는

산에서 나는 장어라 불린다네요..

 

 

미끌거리는 식감과

약재라는 편견 때문에 요리에는

활용도가 낮은 편이지만,

조리법에 따라

즙, 술, 차, 조림, 샐러드, 스프,

구이, 튀김 등 다양한 요리로 이용됩니다.

 

 

 

 

◎ 마 효능

  

마에는 아르기닌 성분이 함유 되어

호르몬 분비를 촉진해

정신적, 신체적 기능을 강화하며,

성장호르몬 분비을 촉진시킨다.

 

 

 

마에는 뮤신 성분이 들어있어

산에서 나는 장어라 불릴 만큼

자양강장 효능이 탁월하며,

뮤신 성분은 위를 보호하고

위산과다와 위궤양 치료에 좋다.

 

 

 

 그리고 소화를 촉진하는 

아밀라아제 효소가 풍부하고

인슐린 분비를 촉진해

당뇨병을 예방한다.

 

 


따라서 마는 소화불량, 위장장애,

어린이나 신체기능이 원활하지 못한

노인들에게 아주 좋다.

 

 

 

일부 당뇨병 환자들은 

영양보충과 갈증해소용으로 마즙을

장기복용하기도 한다.

 

 

 

하지만 감기로 열이 심하거나

체질적으로 몸이 냉한 사람에게는 좋지 않다.

 
 

 

 

마 효능 - 겨울에 마시기 좋은 따끈한 마차 !!

 

마차 효능

 

 

 

단호박 마차!!

아몬드 천마차!!

 

 

겨울에 마시기 좋은 차라며

친정 엄마가 챙겨 주시네요~~

 

 

 

 

 

 

일회용 티백 포장이라

차로 마시기도 편합니다~~

 

 

 

마차 효능 - 겨울에 마시기 좋은 따끈한 마차 !!

 

 

 

물 80ml에

마차 티백 하나를

넣으면 된다고 합니다.

 

 

 

아몬드와 콘플레이크가

들어있는 마차!!

 

 

 

마는 생으로 먹는게

가장 좋다고 하지요~~

 

 

 

   따끈한 마차 한잔으로

추운 날씨에 

차가운 몸을 녹여봅니다!!

 

 

 

 

 

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